tag:blogger.com,1999:blog-4933063851906060384.post6407286006045747230..comments2011-07-30T02:48:50.197-07:00Comments on Pяιηcιρεssα Dι Gнιαccισ დ: Reset. Azzerare. and then Ripartire!*°Pяιηcιρεssαა Dι Gнιαაccισა°*http://www.blogger.com/profile/00646180011201466841noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-4933063851906060384.post-37613291576854421972011-02-28T05:15:45.828-08:002011-02-28T05:15:45.828-08:00che tristezza soffrire di ED. benvenuta nel club ....che tristezza soffrire di ED. benvenuta nel club .-.<br />ti ricordi di me? si, sono alaska e miracolo non sono morta, anche se ho eliminato il blog (mamma l'aveva scoperto) ti seguo giorno dopo giorno in silenzio per chè mi manchi e ci tengo a laura u.u<br /><br />anyway si devi trovarti una dieta. devi trovare equilibrio e autocontrollo, non è falice ma ce la farai. tu sei forte. potresti andare dalla dietologa oppure abbassare le calorie giornaliere a 500 o 400 calorie.<br />pff è così dura. ma perchè siamo così ossessionate? perchè il cibo riesce a rovinare sempre tutto?<br />mille domande senza risposta.<br />(L)<br />stay strong,<br />alaska.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4933063851906060384.post-52570799200359291622011-02-28T00:40:40.704-08:002011-02-28T00:40:40.704-08:00Hai detto bene, devi ritrovare te stessa... ma se ...Hai detto bene, devi ritrovare te stessa... ma se vuoi restringere devi prima scendere gradualmente perchè secondo me se le tue abbuffate sono frequenti, con la riduzione drastica dureresti quanto? 2 3 4 giorni poi torna l'abbuffata e di nuovo a capo.. Tu hai un metabolismo alto mi pare di aver letto, giusto? Eco quindi segui una dieta di 1400 calorie... ( dimagrisci poco ma SICURO) se vuoi ti passo quella del nutrizionista... la adatti un attimo alle tue esigenze ma cerchi di seguire quella per 3 sett un mese..Dopodichè puoi scegliere, o continuare a calare con quella,(che ti consiglio) oppure togliere qualche caloria qua e la e diminuire il totale e scendere di peso sempre di piu... Ma devi lasciare stare le abbuffate perchè come hai detto NON E' FAME. ak tuo corpo non ti serve che ti abbuffi ne di giorno ne soprattutto 2 ore prima di andare a nanna. QUindi ragiona di orgoglio e quando stai x cedere tu di a te stessa: " No cazzo, ho resistito fino ad ora e ho fatto e cose per bene, perchè cadere così che poi sto malissimo ?sto dimagrendo, voglio tornare ad essere magra e bella, e cosi sarà". Punto.<br />Coraggio fidati di me, provaci, non credo tu abbia nulla da perdere, solo da guadagnare, PROVACI, CREDICI.<br />Mi si stringe il cuore a leggere i tuoi ultimi post... <br />Quando vuoi io son qui.<br />Bacio.<br />Vero.Pincyhttps://www.blogger.com/profile/00580221307231233959noreply@blogger.com